Активне довголіття починається з руху
Спеціалізовані програми фізичної активності для покращення самопочуття та якості життя
Спеціалізовані програми фізичної активності для покращення самопочуття та якості життя
Ми створили drentolash з метою надати людям старшого віку комфортний та безпечний простір для фізичної активності. Наші програми розроблені спеціально для покращення мобільності, зміцнення м'язів та підвищення загального рівня енергії.
Ми пропонуємо різноманітні програми, адаптовані для різних рівнів фізичної підготовки
Комплекс вправ для покращення гнучкості та координації. Ідеально підходить для початківців та людей з обмеженою рухливістю.
Дізнатися більшеСпеціально розроблені послідовності йоги для покращення балансу, зняття напруги та підвищення загального самопочуття.
Дізнатися більшеВправи для зміцнення м'язів та покращення витривалості, які сприяють виконанню повсякденних завдань та запобігають втраті м'язової маси.
Дізнатися більшеТанцювальні тренування, настільний теніс та інші активності в групі для поєднання фізичної активності та соціалізації.
Дізнатися більшеПокращує роботу серця та циркуляцію крові, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань
Допомагає зберегти міцність кісток, що особливо важливо для профілактики остеопорозу
Допомагає запобігти падінням та травмам через підвищення контролю тіла та вестибулярного апарату
Сприяє підтримці м'язової маси, що необхідно для зберігання мобільності та самостійності в повсякденному житті
Стимулює вироблення ендорфінів - гормонів щастя, допомагає боротися з депресією та тривожністю
Допомагає швидше засинати та покращує якість сну, що важливо для відновлення організму
Погляньте на нашу студію та заходи, які ми проводимо
Відвідую drentolash вже пів року і відчуваю значне покращення самопочуття. Тепер можу довше гуляти з онуками і не втомлююсь так швидко, як раніше.
Відвідує студію 6 місяців
Прийшов сюди за порадою лікаря для підтримки здоров'я. Особливо сподобався індивідуальний підхід — тренер враховує всі мої особливості і розробив безпечну програму.
Відвідує студію 3 місяці
Заняття в групі з адаптивної йоги подарували не лише покращення гнучкості, але й нових друзів. Атмосфера тут чудова - жодного дискомфорту чи напруги.
Відвідує студію 9 місяців
Регулярна фізична активність є ключовим фактором для підтримки здоров'я у старшому віці. Програми, які пропонує drentolash, розроблені з урахуванням фізіологічних особливостей людей старшого віку і сприяють покращенню загального стану.
Лікар-геронтолог, 15 років практики
Спостерігаю за своїми пацієнтами, які відвідують drentolash, і можу підтвердити позитивну динаміку. Особливо цінно те, що тут використовують індивідуальний підхід і враховують стан кожного відвідувача.
Фізіотерапевт, 12 років практики
Запишіться на безкоштовну консультацію або задайте питання
Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 10:00 - 15:00
Нд: Вихідний
"Рух - це життя. А життя - це процес, а не стан. Коли ви перестаєте рухатися, цей процес закінчується."
